An toàn - Uy tín - Chất lượng

Bơi lội là một môn thể thao và hoạt động thể chất được thực hiện trong nước, nơi người tham gia sử dụng các động tác cơ thể, chủ yếu là tay và chân, để di chuyển. Đây là một kỹ năng sinh tồn cần thiết, đồng thời cũng là một hình thức giải trí và thi đấu phổ biến trên toàn thế giới.

Các kiểu bơi phổ biến:
Bơi sải (bơi tự do): Là kiểu bơi nhanh nhất, với động tác tay và chân liên tục và nhanh chóng.
Bơi ếch: Người bơi di chuyển bằng cách đẩy tay ra trước và khép chân lại giống như con ếch bơi.
Bơi ngửa: Người bơi nằm ngửa trên mặt nước và đạp chân, dùng tay để đẩy cơ thể di chuyển.
Bơi bướm: Kiểu bơi yêu cầu nhiều kỹ thuật nhất, với các động tác tay lớn và nhịp đập chân mạnh mẽ.

HOTLINE/ ZALO:

0378386963

ĐĂNG KÝ NGAY

Học bơi mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe thể chất và tinh thần, bao gồm tăng cường sức khỏe tim mạch, phát triển cơ bắp toàn diện, giảm căng thẳng, hỗ trợ giảm cân và cải thiện sự linh hoạt. Ngoài ra, bơi còn giúp cải thiện hệ hô hấp, là kỹ năng sinh tồn quan trọng và phù hợp cho mọi lứa tuổi.

Ưu đãi tốt nhất trong ngày

NGÀY GIỜ PHÚT GIÂY

KHOÁ HỌC HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN CHUYÊN SÂU ĐẶT MỤC TIÊU...

Khoá học bơi chuyên sâu với mục tiêu: giảm cân, giảm mỡ và tăng cơ, cải thiện sức khoẻ… Là một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn đạt được mục tiêu sức khỏe và thể chất của mình bằng cách sử dụng bơi lội như là một hình thức tập luyện.

Trong khoá học này, bạn sẽ được hướng dẫn đầy đủ các kỹ thuật bơi hiệu quả nhất để giúp bạn đốt cháy calo, giảm mỡ và tăng cơ... Bạn sẽ được tư vấn về dinh dưỡng, chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Ngoài ra, khoá học cũng bao gồm các bài tập tăng cường cơ thể bên ngoài nước để giúp bạn tăng sức mạnh và linh hoạt.

Khoá học bơi chuyên sâu này sẽ được dạy bởi các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm về bơi lội, fitness và dinh dưỡng…Được thiết kế để đáp ứng nhu cầu,mục tiêu của từng học viên. Nó cũng có thể được cá nhân hóa để phù hợp với mức độ thể chất và mục tiêu của từng người

Nếu bạn muốn giảm cân, giảm mỡ và tăng cơ, cải thiện sức khoẻ… một cách hiệu quả qua tập luyện bơi lội thì khoá học bơi chuyên sâu này có thể là lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

ĐĂNG KÝ NGAY

NGÀY GIỜ PHÚT GIÂY

Ưu đãi tốt nhất trong ngày

ĐỊA CHỈ HỌC BƠI:

Bể bơi bốn mùa khu vực Mễ Trì - Nam Từ Liêm- Hà Nội

Bể bơi Vinhomes - Hà Nội

SWIWMAX TRUNG TÂM DẠY BƠI HÀ NỘI
Chuyên nhận dạy bơi từ: Sinh tồn- Cơ bản- Nâng cao
Địa chỉ: Nam Từ Liêm- Hà- Nội
Hotline / Zalo: 0378386963
Website: www.swimmax.net
Fanpage:https://www.facebook.com/www.swimmax.net?mibextid=LQQJ4d

HOTLINE: 0378386963

Thời gian dạy: 6h- 21h

HỌC BƠI HÀ NỘI- SWIMMAX

An toàn - Uy tín - Chất lượng

HOTLINE/ ZALO:

0378386963

Ưu đãi tốt nhất trong ngày

NGÀY GIỜ PHÚT GIÂY

KHOÁ HỌC HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN CHUYÊN SÂU ĐẶT MỤC TIÊU...

NGÀY GIỜ PHÚT GIÂY

Ưu đãi tốt nhất trong ngày

ĐỊA CHỈ HỌC BƠI:

Bể bơi bốn mùa khu vực Mễ Trì - Nam Từ Liêm- Hà Nội

Bể bơi Vinhomes - Hà Nội

ĐĂNG KÝ NGAY HÔM NAY ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI KHOÁ HỌC

NGÀY GIỜ PHÚT GIÂY

ĐĂNG KÝ ĐỂ ĐƯỢC NHẬN QUÀ

ĐĂNG KÝ ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI

Thời gian dạy:
6h- 21h